Chapitre 6 Gestion toxique :

Conseils: 

Choisissez des périodes sans alcool

• Si vous essayez de boire moins, choisissez des jours spécifiques, ou
  périodes où vous vous abstiendrez d'alcool.

Ressource: 

Réponses courantes d'adaptation au stress : https://myhealth.alberta.ca/Health/pages/conditions.aspx?hwid=ta5463